体重小本app

体重小本软件的功能很多，帮助用户记录体重，并且软件中用户还可以每天记录体验，并且查看变化趋势，用户也可以非常直观的看见自己体重的变化，软件中用户记录自己的每天的饮食也非常方便，并且有多种上传方式，软件中可以非常快速的记录食物的热量，并且用户也可以查看到每天摄入的卡路里，软件中会有超多丰富的减肥食谱，并且食谱的种类丰富，提供用户使用。

软件使用教程

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第一使用，系统会让你填写当前体重和身高的信息

体重支持斤、公斤、磅三种体重单位

设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数

接着设置目标体重

点击+可进行添加记录

可记体重、记饮食、记运动

上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改

左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重

软件功能

[1]通过曲线显示权重数据的变化；

[2]可查询权重历史，详细显示所有权重数据信息；

[3]可以方便的记录体重数据信息，记录的信息清晰；

[4]可随意切换重量单位，提供多个重量单位供您切换；

[5]你可以和朋友分享你的体重数据；

软件功能

1、体重记录：大型数字面板轻松记录体重，支持每天多次记录，支持常用重量单位（斤/斤/磅），支持二十进制，支持自定义体重标签，支持自定义家用皮肤

2、轻断食追踪：量身定制不同强度的断食计划，无论是简单易用的12-12、14-10、备受瞩目的明星计划16-8，还是有一定难度的18-6、20-4等计划，总有一款适合你的身材，更相应的食谱帮助你通过断食门槛，健康有效的瘦身美容

3、饮食记录：超过50万官方食物库数据，社区用户分享超过60万种定制食物，更为你定制多种专业减肥食谱，自动匹配你目前的体重并智能检测营养匹配比例，还支持常见运动项目的记录和定制

4、健康分析：体重表、条形图、趋势线、目标圈、原降率体重日历等方式向你展示你的减肥进展

5、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，权重数据同步保存在云端，服务器双备份，确保数据不丢失

软件亮点

方便记录体重数据，体重变化一目了然，微信一键登录，权重数据云同步

轻松地比较你的目标体重，并获得减肥的动力，多个重量单位（kg/lb）实时切换

多种品质皮肤随意变化，为您提供多个主题皮肤，您可以选择；

软件优点

软件中的食谱搭配非常健康，用户可以选择，并且软件中用户还可以找到减肥搭子，一起监督，一起减肥，软件中用户还可以记录轻断食时长，并且软件中还有很多减肥内容，提供用户查看。