keep app软件可以按比例自适应放大或缩小你的眼睛，这是一款可以免费的使用的手机健身软件，随时随地选择适合自己的视频健身课程，用户可利用碎片化的时间，其中最值得一提的就是“奖牌活动”，软件好为用户提供了多种健身训练的课程，一次性完成你所选择的跑步公里数，这款软件致力于为用户提供健身教学跑步骑行交友及健身饮食指导装备购买等一站式运动解决方案。

keep app软件功能

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

keep app软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep奖牌怎么获得？

1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。

2、点击马上报名。

3、选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。

keep app软件介绍

1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

2、想在家里健身，空有热情但无从下手？

3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

6、 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

keep app软件优点

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

keep app软件测评

1、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

2、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

3、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。