不做手机控

不做手机控是一款非常好用的时间管理软件。在当今社会短视频崛起的时代，往往年轻人们打开短视频软件，一看就是一天，浪费了大好的时光，纵然能从这种短视频中学习到很多东西，但是还是不如通过自己的理解得出的结论更具有说服力，所以无论做什么，都要做好时间的管理，才能提高学习或者办公的效率。如果你是一个打工人或是学生，不妨来下载试试这款软件，为了让你的从手机的束缚中解脱出来。

怎么设置白名单

不做手机控怎么设置白名单?当我们在使用本软件时，可以添加几个必备的软件进白名单中，这样即使是开启里屏保之后，也不会耽误什么事情。

1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”;

2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”;

3、再点击“编辑屏保白名单组合”;

4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”;

5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”;

软件特色

1、不做手机控是功能全面、定制性超强的戒手机APP，戒手机瘾神器

2、制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定

3、期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色，一键开启

软件功能

1、【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

2、【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

-「睡眠计划」设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

-「白噪声」提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

3、【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

软件亮点

番茄工作法从来坚持不了三分钟?

只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课?

明明要早起，却躺在床上部落冲突成熊猫眼?

没错，说的就是你!意志不坚定的你!

怎么办?我来帮你!

强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，早睡早起的睡眠模式，加上详细的使用统计，从此摆脱手机依赖症!不做手机控!

当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景!

软件测评

这款软件能够帮助用户抵制手机瘾不做低头族，软件为你提供多种控制模式，从多方保障让你养成良好的生活习惯，软件使用方便。

更新日志

v5.9.26.4版本

【新增】导出使用统计到手机存储，因为隐私风险下线【同步使用统计到云端】功能

【优化】减少网络流量消耗

【优化】完善点击广告免费送会员规则

【优化】屏蔽页面的智能屏保强度，对比强度时相当于2分钟屏保

【修复】横竖屏切换的时候可能导致壁纸比例出错的问题

【修复】任务列表可能不显示任务名的bug